为了进一步提高毕业班学生心理健康水平,帮助学生在升学、就业关键阶段增强自身应对能力,5月17日晚,会计学院诚邀全球职业规划师、生涯教练、中国心理学注册心理师、南京师范大学心理中心向莉莉老师,通过线上载体为毕业班学生开讲,题为《与情绪共舞 与压力同行》。会计学院党总支书记郭德怀、副书记方书论,学工办主任袁飞、心理辅导员李小玮以及全体毕业生参加了本次讲座。
向莉莉老师的讲座贴合了同学们的心理需求,从正确认识压力、积极应对压力、从问题应对、认知调节、生理调节、寻求支持、行为调节等方面提出对策,并就如何做好情绪管理进行了深入的剖析,为学生们支招,分享了江苏省大学生心理热线58255200和江苏省大学生自助互助平台苏心APP,希望同学们在遇到困惑时学会积极求助。
会计学院17统会1班刘高干同学深有感触,非常感谢母校的精心安排,这场专场心理讲座,就像一场及时雨,极大舒缓了我的心情,促使我积极面对就业和升学压力,希望自己梦想成真,考上理想的本科。会计学院17会计10班郑中亮同学是今年求职大军中的一名,他感到就业压力很大,尤其疫情的背景下,今年的求职变得更加艰难。听了这次讲座,他更有信心,直面压力,突破困境,迎来希望。
为了做好这次毕业班心理健康讲座,在讲座前期,会计学院利用问卷星发放《为毕业班学子送上心问候》问卷,了解同学们当下的情绪状态、压力程度、在转本、就业等方面的困扰、现阶段希望获得哪些心理支持等情况,499名毕业生填写了问卷,结果显示大多数学生感到焦虑、紧张、烦躁等,希望在情绪调整、压力应对、自我认识以及社会支持等方面得到帮助。
本次讲座是5.25心理健康系列活动之一。会计学院一直以来非常重视学生心理健康教育,注重加强心理队伍网络化建设,通过滚动式排查、心理状况周报表、晴雨表及时发现问题,解决问题,促进心理健康教育良性发展。(图/会计学院 李叶;文/ 会计学院 李小玮)