临近考试季,为引导学生培养积极的心理品质,全方位提升学生心理健康素养,缓解学生的考前焦虑情绪,提升学生抗压能力,提高学生的心理调节技巧,会计学院于6月25日开展了“提升‘心’动力,稳健赢复习”心理知识宣传进社区活动。
活动通过发放“考试焦虑”心理知识宣传页、倾听同学们的心理健康诉求、为同学们答疑解惑、发放解压小礼品等多种形式展开。活动期间,学院心理辅导员欧阳莹老师和学生会干事深入学生社区,为同学们发放心理健康知识宣传手册,宣传心理健康知识。同时解答学生在人际交往、学业压力等方面的问题,还鼓励同学们积极参与心理健康活动,提升心理健康水平。
此次心理健康知识进社区活动,旨在帮助学生有效减压、缓解考试焦虑,提高心理素质及抗压能力,以积极饱满、阳光自信的心态投入到期末考试中,真正面对压力时做到从容不迫,以最佳状态迎接考试,取得好成绩。(供稿:欧阳莹 审核:方书论)